COURS de SUP YOGA

Description du service

natürSUP vous offre des cours de yoga sur paddle board avec Caroline, professeure certifiée. Le SUP YOGA, ou yoga sur paddle board est une pratique de yoga de plus en plus populaire. Le professeur de yoga guide les élèves dans une séquence de postures de yoga spécialement adaptées pour être effectuées sur les planches à pagaie gonflable natürSUP. Les postures de sup yoga sont légèrement modifiées pour tenir compte des défis de maintien de l'équilibre sur l'eau, et elles sont souvent plus douces que celles du yoga traditionnel pour éviter les chutes. Les élèves apprennent à trouver leur équilibre et à se connecter avec leur corps et leur respiration tout en flottant sur l'eau. Le cours se termine par une relaxation guidée, avec les élèves allongés sur leur paddle board, bercés par le mouvement de l'eau. Où? Parc Maria-Goretti à Saint-Charles-Borromée Le fond de l’eau est en sable et très agréable pour la baignade.  La mise à l'eau se fait facilement. Quand? Faites votre groupe de 8 personnes Combien? 25$ + taxes = 28,74$ *Payez d’avance pour réserver votre place! Pour qui? 8-15 personnes par groupe! À partir de 15 ans! Quoi apporter? Bouteille d’eau, maillot, serviette et vêtements de rechange. Parc avec toutes les commodités, bloc sanitaire, tables de pique-nique et stationnement gratuit. Prendre note qu'en cas de pluie abondante, d'orage ou s'il y a trop peu d'inscriptions, l’activité sera annulée ou remise à une autre journée.